تبلیغات
هر هفته - پزشكی:

پزشكی:

دوشنبه 8 فروردین 1390 08:25 ب.ظ

نویسنده : فرشید افشار
دكسترومتورفان و دیفن هیدرامین تأثیری بر سرفه ندارند
       محققان بریتانیایی اظهار داشتند دو تركیب موجود در بسیاری از داروهای ضد سرفه رایج اثرات كمی برای بهبود و كاهش سرفه ها دارند . آنها معتقدند مصرف این داروها هیچ نفع و ضرری ندارند . تحقیقات قبلی نیز تأثیر داروهای ضد سرفه رایج را كه به میزان زیادی در داروخانه ها به فروش می رسد زیر سئوال برده بود . در این تحقیق دو داروی مورد استفاده برای سرفه یعنی شربت دكسترومتورفان و شربت دیفن هیدرامین با یك شربت پلاسبو مورد مقایسه قرار گرفتند . در نهایت مشخص شد دو داروی یاد شده اثرات برابری با شربت پلاسبو مورد استفاده برای درمان سرفه شبانه دارند . هیچ یك اثرات بهتری را نشان ندادند . BBC
 

 

 

خطر ایجاد بیماری لثه در مردان تندخو

       اخیراً مطالعه ای كه در دانشگاه جان هاپكینز انجام شد نشان داد مردانی كه در اغلب اوقات روز ناراحت و تندخو هستند 43% بیشتر از افراد آرام به بیماریهای شیرونهای لثه دچارمی شوند . همچنین مردانی كه حداقل یك دوست صمیمی دارند در مقایسه با افراد گوشه گیر و منزوی 30% كمتر دچار Periodontitisمی شوند . استرس با عدم رعایت صحیح بهداشت دهان ، افزایش ترشح گلوكوكورتیكوئیدها و افزایش مقاومت به انسولین ارتباط دارد كه همه اینها می توانند خطر ابتلای شخص به بیماریهای لثه را افزایش دهند .

Health Day News                                                                       

 

هر دقیقه یك زن به دلیل عوارض ناشی از حاملگی و زایمان می میرد .

       دومین كارگاه یك روزه مراقبتهای دوران بارداری توسط جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشكی ایران برگزار شد . افسانه آذری مدیر مركز رشد و سلامت كودك با اعلام این خبر گفت : كارگاههای مزبور توسط جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشكی ایران و با حمایت مالی شركت پاكنام به صورت رایگان برای زنانی كه باردار بوده یا قصد بارداری دارند برگزار می شود . وی در این باره افزود : در این كارگاهها اهمیت مراقبت از خود در دوران بارداری در زمینه های تغذیه ، سلامت روانی و كاهش ناراحتی های شایع دوران بارداری مطرح شده و ورزشها و وضعیت صحیح دوران بارداری و تكنیك های ایجاد آرامش برای زایمان راحت و همچنین ورزشهای مناسب جهت حفظ تناسب اندام و سلامت عضلانی – اسكلتی پس از زایمان آموزش داده می شود . وی خاطرنشان كرد : توجه به مراقبت های دوران بارداری و جلوگیری از عوارض و مشكلات ناشی از آن از اهداف و وظایف اصلی سیستم بهداشتی كشورهاست و براساس آمارهای سازمان بهداشت جهانی هر دقیقه یك زن به عوارض ناشی از حاملگی و زایمان می میرد و به ازای مرگ هر زن ، 200 زن از صدمات و عوارض ناشی از بارداری ( كمردرد ، دردهای لگنی ، بی اختیاری ادراری و . . . ) رنج می برند كه می توان با ارتقاء سطح آگاهی زنان از بسیاری از این صدمات جلوگیری كرد . آذری افزود : استقبال گسترده و توجه ویژه زنان جوان به موضوع فوق ، لزوم ارایه آموزشهای لازم و اطلاع رسانی در زمینه مراقبت های دوران بارداری را نمایان ساخته و امید است كه با حمایت متولیان بهداشت كشور ، این امر به صورت مدون و مستمر در سراسر كشور انجام شده و زنان جوان از این آموزشها برخوردار شوند .

 

اسفناج عامل مؤثری برای تقویت عضلات و قلب است .

       كلروفیل اسفناج عامل مؤثری برای تقویت عضلات و قلب است . اسفناج به علت دارا بودن سدیم و آهك ، ترشی خون را از بین برده ، استخوان و عضلات را محكم می كند . همچنین اسفناج رعشه را معالجه می كند . مواد صمغی اسفناج فراوان بوده و جهت نرم كردن غشای معده و روده مفید است . اسفناج حاوی كلروفیل بوده و بوی بد دهان را برطرف كرده و كم خونی را نیز علاج می كند . همچنین ، اسفناج كمی ملین و زود هضم است و آن را هنگامی كه ادرار كم می شود تجویز می كنند . اسفناج پخته بسیار مفید بوده و برای تسكین درد مفاصل اثر خوبی دارد در ضمن آب اسفناج سرشار از مواد معدنی و كلروفیل است .

 

 

 

 

?تازه ترین خبرهای پزشكی

 

Üآموزش نحوه صحیح تنفس در بهبود بیماریهای تنفسی نقش به سزایی دارد .

       یك دوره آموزش دقیق و ممتد هشت هفته ای بر روی ماهیچه های كنترل كننده تنفس و نحوه صحیح نفس كشیدن ، بشكل قابل ملاحظه ای قابلیت های تنفسی شش ها را بهبود بخشیده و بیمارانی با ناراحتیهای تنفسی سخت ، چون گرفتگی و سخت شدن فیبرهای دستگاه تنفسی FIBROSIS CYCTIC  با این تمرین ها احساس بهتری می یابند . گزارش خبرگزاری رویتر به نقل از تحقیق پزشكان بیمارستان سالفورد منچستر حاكی است بیماران مبتلا به آسم با این روش جدید در نحوه نفس كشیدن می توانند به بهبودی هر چه سریعتر خود امیدوار باشند . این یافته كه در نشریه پزشكی امراض سلیه و تنفس آمده به همراه دو تحقیق مستقل دیگر تأیید گردیده است . در این تمرین ها هدف اصلی تقویت ماهیچه هایی است كه در عمل تنفس دخالت دارند تا بیمارانی كه دارای ناهنجاریهای تنفسی در دستگاه تنفسی شان هستند بتوانند با افزایش قابلیت های سیستم تنفسی خود از بیماری نجات یابند . در این مطالعه كه بر روی 29 بیمار با نارسایی تنفسی انجام شد در طول 8 هفته پزشكان دریافتند كه 80 درصد مشكلات تنفسی بیماران بهبود جدی یافته و تنها 20 درصد نیاز به مصرف دارو یا مراقبت ویژه دارند . این افراد در مقایسه با آن دسته بیمارانی كه از این
تمرین های ویژه سود نبرده بودند سریعتر بهبود پیدا كرده و كاركرد ششهای آنان افزایش یافته و با بالاتر رفتن میزان تمرین و ورزش اضطراب و افسردگی آنان نیز از بین می رود . در آن دسته افرادی كه حدود 20 درصد بیشتر بهبودی حاصل ننموده بودند تجربه
نشان داد كه با افزایش مقدار ورزش و تمرین می تواند قابلیت های تنفسی را بهبود بخشد .    

       

Üبهداشت نامناسب دهان و دندان ، خطر سقط جنین را افزایش می دهد .

       پژوهشگران دریافتند بهداشت نامناسب دهان و دندان مادران باردار خطر سقط جنین را افزایش می دهد . به نوشته مجله بین المللی زنان و زایمان انگلستان ، محققان نمونه مایع امنیوتیك و پلاك های دندانی 48 زن باردار را كه برای زایمان سزارین در بیمارستان بستری بودند ، آزمایش كردند . این محققان توانستند با بكارگیری رشته های DNA باكتریهای مشابه را در مایع امنیوتیك و پلاك های دندانی هفت نفر از این 48 نفر شناسایی كنند . مقدار باكتری ها در حدی نبود كه بتوانند در محیط كشت رشد كنند و نشان داد كه باكتری ها در مقادیر كمی وجود دارند .

       اما این فرضیه تقویت شد كه باكتری های موجود در دهان و پلاك های دندانی می توانند از راه خون به مایع امنیوتیك منتقل شوند و خطر سقط جنین یا زایمان زودرس را افزایش دهند . گفتنی است جنین داخل شكم مادر در مایعی به نام امنیوتیك غوطه ور است . این مایع در حالت عادی استریل و عاری از هر نوع میكرب است . ورود میكروب به داخل این مایع و عفونی شدن آن كه به صورت شایع از راه كانال زایمان آلوده یا شیوه های مختلف پزشكی ایجاد می شود ، خطر سقط جنین و زایمان زودرس را افزایش می دهد .

 

 

  تازه ترین خبرهای پزشكی

 

    

استفاده از ضد دردها ممكن است بهبودی را به تأخیر بیندازد .

براساس اظهارات محققان انجمن ارتوپدی آمریكا به كار بردن داروهای استاندارد ضد درد كه به طور گسترده بعد از عملهای جراحی كلاهك چرخاننده مورد استفاده قرار می گیرند ممكن است روند بهبودی آنها را به تأخیر بیندازد . كلاهك چرخاننده متشكل از عضلات و تاندونهایی است كه در قسمت فوقانی استخوان بازو قرار گرفته و آن را به مفصل شانه متصل می كند . درحدود 2 میلیون نفر در آمریكا درگیر مسائل و مشكلات مربوط به ضعف و یا پارگی كلاهك چرخاننده می باشند كه میزان آن در افراد بالای 40 سال به مراتب بیشتر است . این محققان افزودند اگر چه داروهای NSAIDضد دردهای مؤثری هستند اما مشخص شده كه اثرات منفی بر روی بهبود شكستگی استخوانها و اتصالات نخاعی دارند و ممكن است اثرات معكوس بر روی بهبودی لیگامانها داشته باشد .

هشدارهایی در مورد پوكی استخوان و عوارض ناشی از آن

       پوكی استخوان حالتی است كه در آن استخوان شكننده
می شود و احتمال شكستگی با ضربات خفیف افزایش می یابد . برخی صاحبنظران پزشكی و تغذیه معتقدند : درصورتیكه افراد جامعه نسبت به بیماریها ، موارد پیشگیری و عوارض ناشی از رعایت نكردن آنها مطلع باشند ، بسیاری از بیماریها در جامعه قابل كنترل خواهد بود . این گروه می گویند : رعایت بهداشت ، رعایت اصول تغذیه ای ، ورزش در گروههای مختلف سنی از جمله مواردی است كه بدون صرف هزینه می تواند در كاهش و یا عدم بروز برخی بیماریها مؤثر باشد .

براساس اطلاعات موجود حدود نیمی از زنان مسن تر از 45 سال و 90 درصد زنان بالای 75 سال به بیماری پوكی استخوان مبتلا می شوند . این بیماری در مردان مسن كمتر از زنان بروز می كند . معاون فنی مركز بهداشت فارس گفت : افراد مسن ، زنان در دوران یائسگی ، افرادی كه تركیبات كورتنی را بمدت طولانی استفاده می كنند ، مستعد بیماری پوكی استخوان هستند . دكتر روینافسر كازرونی در گفتگو با ایرنا اظهار داشت : زندگی بدون تحرك و ورزش ، پركاری تیروئید و پاراتیروئید ، رژیم غذایی بدون كلسیم و ویتامین D ، مصرف زیاد سیگار ، قهوه نیز بدن را آماده پوكی استخوان می كند . وی افزود : از عوارض این بیماری شكستگی استخوان ران ، ستون فقرات در زنان بیش از 40 درصد

و در مردان 13 درصد اتفاق می افتد و 12 تا 20 درصد از این بیماران پس از یكسال بدلیل مسائل ناشی از عمل جراحی می میرند . وی ادامه داد : بیشتر از نیمی از كسانی كه زنده می مانند قادر به راه رفتن یا حركت به آسانی نخواهند بود و 25 درصد از آنان نیاز به مراقبتهای طولانی مدت خانگی دارند .

 

این بیماری با مصرف داروهای مؤثر و طول

 

 درمان نسبتاً طولانی قابل درمان است.

 

 

        كارشناس تغذیه مركز بهداشت فارس نیز گفت : مصرف زیاد پروتئین ، نمك ، قهوه زندگی كم تحرك ، مصرف الكل و سیگار از دیگر عوامل مؤثر در ایجاد پوكی استخوان هستند . مرضیه وكیلی افزود : دریافت میزان كافی كالری بطور متوسط در زنان و مردان بالغ نسبت به میزان فعالیت و وزن افراد متفاوت است . وی دریافت كلسیم و ویتامین D به میزان كافی ، استفاده از نور مستقیم خورشید به مدت 15 تا 30 دقیقه در روز ، مصرف روغنهای مایع مانند آفتابگردان ، ذرت ، زیتون ، استفاده از نوشابه های طبیعی بجای نوشابه های كافئین دار را در پیشگیری از پوكی استخوان مؤثر دانست . وی اضافه كرد : قره قروت ، پونه خشك ، پنیر ، نخود خشك و گردو به ترتیب سرشار از كلسیم    

هستند . وی ادامه داد : زنان یائسه و افراد مسن به كلسیم بیشتری نیاز دارند یعنی معادل سه لیوان ماست كم چرب یا
 4 لیوان شیر كم چرب باید در رژیم غذایی روزانه این افراد گنجانده شود . وی همچنین گفت : در رژیم غذایی بیشتر از
سبزیجات ، میوه ها ، مانند شلغم ، كلم ، هویج ، پرتغال ، حبوبات ،
غذاهای دریایی ، استفاده شود . یك فوق تخصص روماتولوژی نیز گفت : بیماری پوكی استخوان یك بیماری خاموش بوده و قبل از ایجاد عارضه كه شكستگیهای استخوان است هیچگونه علامتی ندارد . دكتر الهام افلاكی در گفتگو با ایرنا اظهار داشت : این بیماری در مواردی مانند شكستگیهای ستون فقرات كه از شكستگیهای شایع در مبتلایان به پوكی استخوان است ممكن است بدون درد بوده و تنها با كوتاه شدن قد و قوز كردن آشكار شود . وی افزود درصورت ایجاد شكستگی ناشی از پوكی استخوان صدمات جبران ناپذیر جسمی ، روحی و اقتصادی به فرد مبتلا و خانواده او و در نتیجه به جامعه وارد می شود . وی
ادامه داد : بیماری پوكی استخوان بعنوان یك معضل بهداشت عمومی شناخته شده و شیوع آن با افزایش سن متوسط جامعه روز به روز بیشتر خواهد شد . این استادیار دانشگاه اضافه كرد : پوكی استخوان قابل پیشگیری است . با توجه به اینكه توده استخوانی از دوران جنینی شروع به افزایش كرده و در سن
35 سالگی به حداكثر میزان می رسد پیشگیری از پوكی استخوان باید از ابتدای تولد آغاز شود . دكتر افلاكی تغذیه حاوی مقادیر كافی كلسیم و ویتامین
D
  ، ورزش و فعالیت فیزیكی ، پرهیز از استرس شدید و عادات بد سیگار كشیدن ، مصرف زیاد
نوشابه های حاوی كافئین و الكل و مصرف بی رویه داروهای حاوی كورتن را از مهم ترین راههای پیشگیری اعلام كرد . وی گفت : علیرغم باورهای غلط ، این بیماری با مصرف داروهای مؤثر و طول درمان نسبتاً طولانی قابل درمان است و در طول درمان
 با تست سنجش تراكم استخوان می توان پیشرفت درمان را بررسی كرد .



دیدگاه ها : نظرات
آخرین ویرایش: - -